Generali Berliner Halbmarathon

Ronny hat für dieses Jahr schon mal einen "Halben" abgeliefert.

 

29. Schlossparklauf in Bad Muskau

Bei herrlichem Sommerwetter wurde am Sonntag der 29. Parklauf in Bad Muskau gestartet. Mit dabei, eine kleine "Delegation" aus Niesky. Unsere beiden Frauen hatten erst vor kurzem die NAR WRC absolviert und beide standen mit etwa 150 Trainingskilometern gut im Saft.

Wie immer gab es im Park 2 Runden zu laufen die mit 2 schönen Anstiegen gespickt waren. Ellen gab gleich mal bei ihrem 1.offiziellen Start hier in Bad Muskau eine persönliche Bestzeit ab (53:48)  und landete trotzdem wieder auf dem 4. Platz ihrer AK

Hirschi lief in seiner AK auf Platz 6 in 45:52, Mario schaffte in der AK den Sprung auf´s Treppchen mit einer Zeit von 48:22 und Annett knackte auch die 60 Min. und kam bei 58:51 auf Platz 7 in ihrer AK.

Hagen schaffte die 5 Km in einer Zeit von 36:03 (AK Platz 7)

Besuch an der Kollmer Höhe

Bei Temperaturen von knapp über 0° starteten wir mal der höchsten Erhebung im Naturraum Oberlausitzer Heide- und Teichgebiet, der Hohen Dubrau 307m ü. NN, einen Besuch ab.

 

 

Eine kleine Zwischenstation inkl. Gruppenfoto gab es am Monumentberg in Groß Radisch

Leider hatte der Guide hier kein gutes Händchen, als er uns durch diese schlammige Futterstelle führte. Damit war trotz trockenem Wetter klar, heute darf auch wieder geputzt werden.

Manu zeigte dann mal seine Kletterkünste als es zum Teufelsstein rauf ging.

 

 Oben angekommen, gab es dann auch noch etwas Sagenhaftes.

 

Hier brannte sich das Flickwerkzeug des Teufels, sein Fingerhut, die Schere und die Nadel in den Fels.

Wir fahren im Januar- drin und draußen

                              Langlauf in Bedrichov                               

Spinning im Fiti

MTB Tour durch die Königshainer Berge