Samstag, 19. Dezember 2015

Letztes Radeln mit Rico 2015




..und ich sag mal: Danke für die nassen Socken, die schweißtreibenden 100 min gemütlichen Radelns, Euren Kampfgeist, auch wenn sich so mancher Berg eben nicht umfahren ließ und Danke für die tolle Atmosphäre! So macht "Schindern" Spaß und das Weizen danach, war mehr als verdient! ... Ich freue mich schon auf den 08.01.2016, wenn es wieder heißt: Gemütlich über Berg & Tal.
Euer Elch Rico

Sonntag, 13. Dezember 2015

Elch Rico wieder im Fitnessclub NY

 Toller Einstand für Elch Rico. 
Neuer Raum, neue Musikanlage und neue Atmosphäre. 

 Hier hat der Fitnessclub Niesky wieder voll den Geschmacksnerv
 der Freitagabend-Spinningfreunde getroffen.

 Mit dem Beamer wurde noch etwas experimentiert...

...und das Bier am Ende schmeckt wie immer.

Danke für die Unterstützung 2015

Wir Triathleten von der Aufbau Kodersdorf sagen Danke für die Unterstützung 2015 bei:
Nashornhaut 
Werbung Paul
Digades
Busunternehmen Harfart
TBO Tiefbau
Martens & Prahl 
Zweiradschuppen Silbe
und Flexiprint24

Rothenburger schaffen Kubamarathon




 Insel erkunden mit sehr alten PS...
...und mit einem PS
Morgens, um 7 Uhr, sind Marcus Paul und Udo Hübner
am Paseo del Prado gestartet, der sich im Herzen der Stadt Havanna befindet, nahe dem Capitol. Danach sind sie, gemeinsam mit den anderen etwa 5 000 Teilnehmern, zwei Runden durch die Straßen der Hauptstadt gelaufen. Eine Runde hat genau 21 Kilometer und 97,50 Meter gemessen. Die beiden sind zwei Runden gelaufen, um auf die vorgegebene Marathonlänge von 42,195 Kilometer zu kommen. Marcus durchlief das Ziel in 4:13:50 und Udo in 5:42:24