"Speck weg - Indoorcycling" am 12.12.2014 in Niesky

Das war toll und deshalb DANKE an unser Tri.-Team, dann nach so einer Schinderei ...hat sich wirklich jede Weihnachtsgans statt Müslifüllung (:)) auch wirklich Klöße, Rotkraut und Sauce in Massen verdient :) ... Auch wenn die Berge länger, die Täler kürzer und die Pulswerte höher waren, ich freue mich auf die nächste gemeinsame Runde mit Euch!

Sport frei!

Der Puls war gut ... :)

Euer Rico

Tri.-Teams weihnachtliches Indoorcycling in Niesky

Es ist geschafft und es war toll und die Schuhe waren …nass! Zumindest bei mir, und so sage ich mal DANKE allen Teilnehmern, 15 an der Zahl (!), unserer ersten gemeinsamen Indoorcyclingrunde/Nachsaison 2014 :) und ich hoffe, Ihr hattet ebenso viel Spaß und mindestens genauso viel “Weizendurst” auf der heimischen Couch danach, wie ich:) …?! Begeistert war ich natürlich auch von einem ganz besonderem Phänomen, denn ich habe noch nie erlebt dass, trotz hoher Intensitäten beim Indoorcycling, Schokoladenweihnachtsmänner ausgeschwitzt wurden. Möglicherweise handelt es sich hierbei um eine neue Form leistungsoptimierender Wirkstoffe, die der “trainierte Körper” nicht braucht, und dieses somit auch zeigt … :) ???

Es hat mich sehr gefreut, die 80 min “gemütliches Radeln” waren auch für mich angemessen und so bin ich schon gespannt auf kommende Woche und die eine oder andere Umdrehung mehr! Abschließend noch ein großes DANKESCHÖN an unseren Nikolausi für die "schnellen Kohlenhydrate" und ...der Rico - Igel gelobt Besserung!

Euer Rico

Euer Rico