Tour de Himmelfahrt

Die "Trainingsgruppe Mitte" versammelte sich in Noes und startete von hier aus eine Tour nach Bad Muskau und zurück.

Triathlon Łużycki

Top Ergebnis beim ersten Sprinttriathlon am Berzdorfer See.
Carsten Ringel stürmte aufs Podest, Andreas Unruh wurde 5. Torsten Berger landete auf Platz 8 und Jens Schulze wurde 29.
Herzlichen Glückwunsch!!!

DM im Duathlon in Cottbus

Wie im letzten Jahr, fanden die Deutschen Meisterschaften im Duathlon wieder in Cottbus statt.
Da es für mich noch ein paar Punkte für die Qualifikation zur Cross Triathlon WM zu holen gab, war ein Start Pflicht. Dabei unterstützen sollte mich eigentlich Richard Weinhold, aber leider wurden wir in getrennt startenden Gruppen untergebracht. Die 10 Km Strecke wurde mit 6 Runden im Branitzer Park gelaufen. Hier legte Richard eine ordentliche Laufzeit in 36:50 min vor. Da ich das ganze sachte angehen wollte, pegelte ich mein Tempo bei 4 Min pro Km ein. Im Wechselgarten stoppte die Uhr bei 39:38. Anschließend ging es auf die 40 Km lange Radstrecke die auch mit 6 Runden auf dem Stadtring gefahren wurde. Hier wollte ich es dann so richtig krachen lassen. Mit der Zeitfahrmaschine eines Freundes lief alles sehr gut an. Leider waren in der letzten Runde die Akku´s leer und die Muskulatur total fest. Mit 1:11:17 hatte ich trotzden noch die 9 schnellste Radzeit in meiner AK. Richard hatte sich auch hier das Rennen gut eingeteilt und nur eine hässliche Zeitstrafe von 2 Min kassiert. In der Messehalle blieb die Uhr für ihn bei 1:08:19 stehen. Seine letzten 5 Laufkilometer legte er in 24:54 zurück. Auf meiner letzten Laufrunde hat mich nur noch der Wille getragen, einfach nur ankommen. 28:45 min für 5 Km reichten am Ende um mein Punktekonto für die WM so aufzufüllen, dass einer Teilnahme nichts im Wege stehen sollte.

  6 herrliche Laufrunden im Branitzer Park

  Beste Zeitfahrbedingungen auf dem Stadtring in Cottbus

 Die DTU Kampfrichter beobachteten nur uns!!!

Bei mir hatten die Mädels alle Hände voll zu tun, um meine Muskeln wieder zu erweichen.

20. Schloßparklauf Bad Muskau

 Bestes Frühlingswetter, eine neue 10 Km Runde und 227 Starter beim 1. Lauf zur Lausitzer Laufserie

 Die Triathlon Troika mit Ronny, Marcus und André

 Mit dabei Maik und Reinhard Petzold

 André lief als 70. in 44:01 über die Ziellinie

 Adrian überraschte alle mit seinem 20. Platz in 39:57

 Marcus lief heute ohne Kostüm als 54. in 42:43 durchs Ziel

Torsten kam mit dem Rad und lief schön locker als 103. durch die Zielgasse

Dankeschön und …

 

… ein gesundes und erfolgreiches 2014,

das wünscht Euch der Rico-Igel in der Hoffnung,

auf so manche gemeinsame und gemütliche

Indoorcyclingeinheit :) …!

47. Kollmer Silvesterlauf

 Start frei zum 47. Silvesterlauf

 Pressetermin für das Wolfsrudel,

dieser wurde durch einen energischen Jäger gesprengt.

 Unsere Sieger mit Sekt und Gutschein

Alle Wölfe haben das Jahresende gesund und munter erreicht.

Weihnachtsfeier in Kodersdorf

 In diesem Jahr wurde mal ohne Rentier Rudolf und ohne dem Weihnachtsmann gefeiert.

Geehrt wurden auf alle Fälle unsere Sachsenmeister: Thomas Hummel und Olaf Böhmer, sowie die Vizemeister Richard Weinhold, Torsten Berger und Ralf Riccius.

Ein großes Dankeschön ging an unsere Sponsoren: 

Fahrgeschäft Klemt, Werbung Paul, TBO Tiefbau und Busunternehmen Harfart

 

 Gerd gab in seiner Abschiedsrede allen mit auf den Weg:

 Sport ist nicht allein dass wichtigste im Leben!!!