Samstag, 29. Mai 2010

VIENNA TRIATHLON - Halbdistanz

5 niederschlesische Triathleten eroberten Wien und erlebten ein einzigartiges Event rund um die Donauinsel. Die geniale Schwimmstrecke in der Donau umfasste 2 km und wurde in einem Dreieckskurs über 2 Runden absolviert. Hier führte Mike knapp vor Flori und Ronny die niederschlesische Gruppe an. Auf der anschließenden 90 km Radstrecke dominierte Flori, nachdem sich Ronny eine 6 minütige Strafzeit wegen "angeblich unvermeidlichem Windschattenfahrens" eingehandelt hatte. Sylvio, Marcus und Mike folgten auf dem Fuße.
Auf der 21 km Laufstrecke lief es für Ronny am besten. Er spielte hier seinen Trumpf (auch durch seine Rennsteigerfahrung) voll aus. Wie beflügelt erreichte er in seiner persönlichen Bestzeit von 4:45:30 das gelobte Ziel. Gefolgt von Flori mit einer Zeit von 5:01:52, Sylvio mit 5:22:54, Marcus mit 5:24:41 und Mike mit 5:38:33 hatten das komplette Team, jeder für sich ein einmaliges Erlebnis. Neben den Athleten möchten wir unsere Köchin und ihre 2 Gehilfen nicht vergessen. Ohne ihre Pastaparty am Vorabend hätten wir wahrscheinlich alle 56 min. länger gebraucht und mental haben sie uns hervorragend unterstützt - DANKE - sagen die 5 Vorangegangenen.



Fachsimpelei unserer beiden Favoriten Ronny und Flori zur Startnummernausgabe

vor dem Start sind wir noch alle guter Dinge und machen uns gegenseitig Mut

auf dem Weg zur Donauinsel - frisch geduscht und hoch motiviert

glücklich und gesund sind wir alle im Ziel angekommen

ein Foto ohne Worte


Donnerstag, 27. Mai 2010

Erst lauf ich, dann geh ich...

… dann kriech ich durch den Sand: Das wird Rennsteiglauf genannt!

Es ist der 08. Mai 03 Uhr, weder Fuchs, noch Igel trauen sich angesichts der Dunkelheit und der Kälte auf die Straße und schon gar nicht am Rennsteig …Doch die ersten Rennsteigläufer sind bereits mit dem Busshuttel Richtung Eisenach unterwegs, damit es auch Punkt 06 Uhr mit Freude im Herzen und Lust auf Tee & Schleim auf die Rennsteigreise geht. Ronny, Marcus, Steffen, Thomi und Olaf, ich habe Euch um diese Zeit wirklich noch nicht beneidet, denn wenn 74km in klammen Laufsocken (u.a. wegen des Nebels am Inselsberg :) ) noch vor einem liegen, läßt der Spaß schon ein wenig auf sich warten, oder?!

07: 30 Uhr ging es für die Halbmarathonis in Oberhof über Stock und Stein und für die Marathonläufer fiel nach dem Rennsteiglied und dem Schneewalzer in Neuhaus der Startschuß für eine nicht ganz so gemütliche Bergwanderung. Angekommen sind alle Triathleten vom Niederschlesischen Tria. - Verein, alle Iron Igel, als auch Bergener Renntiere, gesund und munter und dass der Spaß aus verschiedenen Gründen auch beim 38. Rennsteiglauf wieder im Vordergrund stand, war bei den Party´s in Schmiedefeld und Oberhof ganz sicher nicht zu übersehen.

Herzlichen Glückwunsch allen Läufern und Wanderern und ganz besonders Annika & Franzi, Anke & Steffen, die mir geholfen haben, auch meinen 13. Rennsteigmarathon zu einem ganz persönlichem Highlight werden zu lassen.

Ich möchte es abschließend in Annikas Worten sagen: “Ba ba ba…” und das Leuchten ihrer Augen läßt schon die Vorfreude auf ihren 2. Rennsteiglauf (vielleicht ohne Babyschale …?) im kommenden Jahr erahnen.

Dem Rennsteig die Treue,

Euer Rico

Kaputt aber glücklich!

Mein 13. Rennsteigmarathon

Die Berge waren hoch aber der Puls war gut ...

Euer Rico

Dienstag, 25. Mai 2010

Ausflug nach Rokydnice 13.-16.05.2010













Gruppenfoto am Abreisetag













Gruppenfoto am Wandertag



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Samstag, 22. Mai 2010

Duathlon am Scheibesee


Florian liefert einen tollen Start in die Saison ab.
Auffällig gut in Form zeigte sich unser Nesthäkchen beim 1. Duathlon des Jahres.
Über den großen Kanten war er von unseren Leuten einfach nicht zu bremsen.
Auch Andreas, der frisch aus dem Trainingslager vom Gardersee angereist war, hatte kein Mittel gefunden um den " kleinen Flo " zu stoppen.
Florian holte sich den 5. Platz in der Gesamtwertung mit einer Zeit von 1:59:29.
Andreas wurde 8. mit einer Zeit von 2:02:05 und André belegte mit einer Zeit von 2:19:34 den 20. Platz


Freundschaftlicher Handschlag, Flori läuft ins Ziel und Jens muss noch 2 km Laufen

Andreas konnte trotzdem noch lächeln.


Beim Staffelwettbewerb über die gleiche Strecke hatte unser Team mit Ringel/Kießlich den Gebrüdern Thomschke nichts entgegenzusetzen. Hier war klar, das es an diesem Tag nur für den 2. Platz reichen konnte. Mit einer Zeit von 1:49:23 konnten beide am Ende noch ein tolles Ergebnis abliefern. Auch das Team Sportfreunde Ödernitz mit Triathlon-Neumitglied Jens Schulze als Läufer und Frank Wilde konnten mit einer Zeit von 2:06:32 sich sehen lassen und belegten am Ende Platz 4 .

Alle Starter des Triathlon Teams auf einen Blick


Carsten fuhr an diesem Tag die zweitbeste Radzeit