Montag, 6. Mai 2019

LM im Duathlon Kamenz

 Bei Temperaturen um 9 Grad hieß es diesmal warm anziehen.
Da ich als einziger Starter in meiner AK gemeldet hatte, hieß es für mich nur ankommen. Aber bei einem Wettkampf nur über die Strecken trödeln war auch nicht mein Ding. Gespannt war ich auf alle Fälle was mein Knie sagt, nach dem wir den Hutberg einmal rauf und wieder runter sind. Immerhin war der Eingriff erst im Januar und ich konnte erst nach 3 Monaten wieder uneingeschränkt trainieren. Am Ende hat alles geklappt und von den 75 Startern erreichte ich als 45. mit 1:31:57 Std. das Ziel.

Freitag, 3. Mai 2019

46. Zittauer Gebirgslauf und Wandertreff am 28.04.2019

Marcus Paul und Ronny Hirschmann starteten gemeinsam beim 46. Zittauer Gebirgslauf. Zusammen legten sie die 36 Km zurück und belegten mit einer Zeit von 3:21:15 beide den 50. Platz.

Herzlichen Glückwunsch

Two Ozean Marathon 20.04.19

 Marcus Paul startete beim 50. Marathon in Kapstadt...
 ...zusammen mit seinem Lauffreund Herbert Reinhold aus Niesky...
...begleitet wurde er auf dieser Tour von Frank,Arno und Willi.